熟悉的气味可以治疗抑郁？

熟悉的气味，可能对缓解抑郁有一定帮助。

美国匹兹堡大学医学院的精神病学家发现，气味能够调节情绪，尤其是能引发美好回忆的气味。

嗅觉与大脑的情绪中枢直接相连，闻到熟悉的气味（比如童年时的食物香气、喜欢的香水味等）会触发美好的回忆，带来安全感和舒适感，从而缓解焦虑和低落情绪。

人的大脑杏仁核所在脑区被认为与负面、恐惧情绪产生有关，熟悉的气味能有效抑制杏仁核，临床上有助于重度抑郁症患者找回特定记忆，帮助他们脱离负面思维，加快治愈进程。

怪不得上班后，总想念家的味道。