什么年龄开始明显发福？

年轻时，即使经常高碳水，似乎长胖也不太明显，但到了一定年纪，即使多吃一点，就容易发福。

一项发表在《国际肥胖杂志》的研究发现，35 岁以后，无论男女，体重指数都呈上升趋势。

该研究样本超过 815 万人后得出结论，人在刚过 35 岁时，体重增长最明显，年纪更大后增长幅度会变小。