憋尿会影响男性性功能?
「憋尿」这件事,大部分人都经历过,开会、考试、坐车,甚至是找不到厕所,都能成为憋尿的理由。

但是无论是主动还是被动憋尿,都会给健康带来影响,对于男性来说,还可能损害性功能。

不得不憋尿时,一定要尽快找时间排尿,并做好以下几件事——
✔ 别站着尿
憋了很久时,蹲着或坐着更安全,预防小便完晕倒,有心脑血管病者尤其要注意。

✔ 及时补水
排尿后,适当多喝点水,「强迫」自己多小便几次,能对膀胱进行「冲洗」,避免感染。

✔ 按摩小腹
憋尿后小腹胀痛、排尿不畅,可用手掌轻按小腹,方向先顺时针再逆时针,时长以感觉小腹部发热为宜。
