憋尿会影响男性性功能？

「憋尿」这件事，大部分人都经历过，开会、考试、坐车，甚至是找不到厕所，都能成为憋尿的理由。

但是无论是主动还是被动憋尿，都会给健康带来影响，对于男性来说，还可能损害性功能。

不得不憋尿时，一定要尽快找时间排尿，并做好以下几件事——

✔ 别站着尿

憋了很久时，蹲着或坐着更安全，预防小便完晕倒，有心脑血管病者尤其要注意。

✔ 及时补水

排尿后，适当多喝点水，「强迫」自己多小便几次，能对膀胱进行「冲洗」，避免感染。

✔ 按摩小腹

憋尿后小腹胀痛、排尿不畅，可用手掌轻按小腹，方向先顺时针再逆时针，时长以感觉小腹部发热为宜。