医生才知道的 42 个冷知识常识！
一、生活篇
1. 刷牙别忘刷舌头
2. 洗澡别超过 20 分钟
3. 洗脸要洗发际线
4. 擦屁股，要从前往后
5. 内裤不要隔夜洗
6. 午睡 10~20 分钟的效果最佳
7. 掉发超过 100 根算脱发
8. 泡脚水别太烫
二、用药篇
1. 1 日 3 次 ≠ 三餐前后服用
2. 退烧药连用要间隔 4 小时
3. 吃完药（头孢）不能喝酒
4. 喝完糖浆后 5 分钟内不要喝水
5. 服药后不能马上运动
6. 眼药水不能滴在眼球
7. 输液不能随意调快速度
三、运动篇
1. 「抱头式」仰卧起坐最伤身
2. 太胖的人不适合跑步
3. 每天健走 6000 步最合适
4. 走路快寿命更长
5. 持拍运动延寿效果最好
6. 运动时别张大嘴巴呼吸
7. 运动完就坐下屁股并不会变大
四、医学篇
1. 老咬舌头可能是中风
2. 体检别放弃直肠指检
3. 初诊不必挂专家号
4. 低头玩手机颈椎增压 45 斤
5. 一个吻传递 8000 万个细菌
6. 一起打哈欠的人更亲密
7. 抖腿，可能是一种自我保护
五、营养篇
1. 生香蕉吃多反加重便秘
2. 橘子吃多了皮肤变黄
3. 大米粥配咸菜营养低
4. 吃饭太快影响消化功能
5. 鸡蛋凉水煮 8 分钟口感最佳
6. 煲汤别超过 2 小时
7. 食物相克在实际生活中极少发生
六、母婴篇
1. 长期嘴呼吸会使宝宝「变丑」
2. 4 岁前每年长个不足 5 厘米，建议看医生
3. 38.5℃ 以上再用退烧药
4. 3 岁后「吃手」有风险
5. 宝宝冷不冷，摸后背
6. 刚出生的宝宝，不需要睡枕头
