为别人做件小事，你会收获加倍的幸福
在心理学上，有一个“踢猫效应”是这样说的：某公司董事 长为了重整公司一切事务，许诺自己将早到晚回。事出突然，有 一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路 上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。这位董事长愤怒之极，回到办公室时，为了转移别人的注意，他将销售 经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨训之后，气急敗坏地走出 董事长办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书 无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线资的茬。接 线员无可奈何垂头丧气地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿 子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了 一脚。
我们可以看到，人与人之间的泄愤是会产生连锁反应的。 生活节奏越来越快的今天，人们在享受现代生活便利的同时，也 面临着更大的压力。神经经常处于紧张状态，好像张满的弓弦， 稍有裂纹就会崩断。生活在这样高压下的，人的心理承受能力到 了脆弱的极限，一点点不顺的小事都会使得情绪一落千丈，怒火 会像膨胀已久的火山，喷射而出。周围的人也许正处于雷同的状 态，于是，这种糟糕的心情或者情绪便会像瘟疫一样在人群中奠 延。稍不留意，还会带给自己的家人，使他们成为“踢猫效应” 链条末端无辜的受害者。
如同愤怒的情绪一样，愉悦的情绪也能像链条一样蔓延。一项新公布的研究结果显示，幸福可能会通过社交网络扩散，你交 往的人越幸福，你也会感到越快乐。如果你的社交网络（朋友、 家庭和配偶）中有人变得快乐，那也会增加你快乐的可能性。
幸福似乎是一种难以量化、无法衡量的东西。但哈佛大学和 加州大学圣地亚哥分校的研究人员借助了受到广泛推崇的佛莱明 罕心脏研究的数据进行了此项研究。研究人员表示，他们的工作 有助于揭示一个人的健康快乐会影响到其他人这样一个事实。该 项公众健康研究背后的基本思路是：研究人员分析超过5,000个 佛莱明罕受访者的心理健康状况，以及他们所述与大约12,000人 的超过50,000个社交关系，并做出相关的分析。虽然研究人员的 方法有待商榷，因为正如一名研究人员对《纽约时报》所说的， 配偶的幸福感对你的影响力还比不上一个邻居的影响力。然而研 究结果发现，如果一个生活伙伴变得快乐，那么你快乐的几率会 增加8%;住在附近的兄弟姐妹感到快乐，你快乐的几率会上升 14%;而邻居感到快乐，你的快乐几率会提高34%。有趣的是， 同事似乎对你的幸福感没有明显影响。这个结果也使得这项研究 的某些方面很难让人接受。毕竟，谁和你的相处时间更长呢？是 你的同事还是隔壁的邻居？
但不管怎么说，我们能确定的是，情绪是会传染。你是否觉 得自己的快乐受到了周围人的感染？悲伤是否也会传染？研究人 员发现，悲伤的扩散程度不像快乐那么明显。但可以想象，一个 坏脾气的同事可能会对你的情绪造成巨大的影响。
同时，当你在力所能及的范围内帮助了他人后，你的心情会 变的愉快，而因你的帮助而脱离困境的人也会因此感激你，同时 也能够把这种快乐的心情继续传递下去，就像下边故事中的这 位男子。
城市来了一个马戏团。六个小男孩穿戴得干千净净，手牵手 排队在父母身后，等候买票。他们兴高采烈地谈论着即将上演的 节目，好像是自己就要骑着大象在舞台上表演似的。终于，轮到 他们了，售票员问要多少张票，父亲低声道：“请给我六个小孩 和两个大人的票”。母亲心顱了一下，她扭过头把脸垂得很低。 售票员重复了一遍价格。父亲的眼里透着痛楚，他实在不忍心告 诉他身旁的兴致勃勃的孩子们，我们的钱不够。一位排队买票的 男子目睹了这一切，他悄悄地把手伸进自己的口袋，将一张50元 的钞票拉出来让它掉在地上。然后拍拍那个父亲的肩膀，指着地 上说：“先生，你掉钱了。”父亲回过头，明白了原委，眼眶一 热，弯下腰捡起地上的钞票。然后，紧紧地握住男士的手。
因为有了这位男子的帮助，父亲保有了尊严，而孩子们也有 了美好的回忆。有时候，一个发自内心的小小的善行，也会铸就 大爱的人生舞台。记住别人对自己的恩惠，洗去自己对别人的怨 恨，在人生的旅途中才能晴空万里；一件很平凡微小的事情，哪 怕如同赠人一支玫瑰般微不足道，但它带来的温馨都会在赠花人 和爱花人的心底慢慢升腾、弥漫、覆盖。喜欢帮助他人的人，永 远都是富有的，简单的付出，索取到的却是无尽的财富，或者可 以说，这些财富是自己进人我们的口袋中的。
点击收藏 小提示：按键盘CTRL+D也能收藏哦！