首先
我们要知道
选择困难症是一种心理障碍
在选择时会感到异常的纠结
严重时甚至会汗流浃背、焦虑恐慌
那么，为什么会出现
选择困难的情况呢？
在心理学中
这种现象被称为选择过载效应
其次
我们大脑中
控制选择的有两个区域
前扣带皮层和纹状体
在我们做选择之前
它们会共同评估
做决策的工作量和潜在收益
在一定范围内
选项越多潜在收益越多
人是乐于选择的
但人的精力是有限的
一旦选项超过大脑评估的量
前扣带皮层和纹状体
就会宕机罢工
从而使大脑无法做出选择
而一个人的理想选择数量
在 8-15 之间
当面临过多选择时
大脑很难做出反应
进而演变成「选择越多越烦恼」
嘿嘿~
你明白了吗？
- END -
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