【正文】
某某仁兄青览：
江边话别，忽忽经旬。每于月白风清时，深采葛采萧之咏。顷朵云飞下，方知沪上负笈，已获选拔。千里而往，果应前期，诚足为阁下庆得所也。
浦江俗尚奢淫，守身非易，一朝失足，恨成千古。然以我兄霜菊之操，贵校管理之严，自必早破难关，固无庸弟之喋喋。惟俗云：明枪易躲，暗剑难防。饮食人之大欲，亦养生所必要，故虽有害焉，而人不知，贪一时口腹之私，遂遗忧于堂上，寄身逆旅，尤宜懔惕。况现际兹时疾流行，最易传染。偶不谨食，微生物毒虫即乘间而入，作祟腹内，殆竖子已进膏肓，悔亦晚矣。如台驾欲防斯病于未来，是在慎之。苟生物已达热度，则微菌已死，食之便无大害。弟尤有进者，吾人除一日三餐之外，切勿多食生物。因腹[为消]化器官，亦犹之各种机器也。机器若驶之适宜，则决无停轮之弊。若忽而急之使转，忽又止之勿动，则轮轴必毁无疑。人之五脏肺腑亦然，苟进食有定，则消化时间均匀，可免受时疾之侵。反之若忽而饱腹便便，忽而饥肠辘辘，消化器有应接不暇之势，欲免疾病不可得也。
总之，多啖生物，无非致病之由；食不按时，是乃招疾之媒。明达如兄想当亦筹之熟而预为之防矣。学务纷劳，诸宜珍摄，碌碌如弟，一无可白，因风怀想，不尽所言。顺颂
时祉！
弟 某某免冠
【注释】
〔1〕本文是一篇作文（据手稿），编者考订写于1914年。文后有教师评语：“平顺中有警切语。”
2007/09/10
劝友人慎重饮食免致时疾启〔1〕（一九一四年）
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