没有人过得比你好，只是他们看得开
你是不是经常有这样的疑问，为什么别人总是开开心心的， 而自己却是烦心事一箩筐。人生在世不如意事十之八九，如何把 这不如意的心情给转化掉，这就看个人是否能以积极的心态面对 世间的各种不顺遂。就像上帝给了每人一把长汤勺，有人因此饿死，有人却吃得津津有味。
一名教徒很想知道天堂到底是什么样子。他问先知：地狱在 什么地方？天堂又在什么地方？先知没有回答他，而是拉着他的 手领着他穿过了一个黑暗的过道，来到一个殿堂，他们跨过了一 个铁门，走进了一间挤满了人的大屋，这里有穷人也有富人，有 的人衣不蔽体，有的人则佩金带玉。
在屋子当中，有一个熊熊燃烧着的火堆，上面吊着一个大汤 锅，锅里的汤沸腾着，飘散着令人垂涎的香味，汤锅的周围，挤 满了面黄肌瘦的人们。他们每个人手里都拿着一个好几尺长的大 汤勺。舀汤的一端是个铁碗，勺把是木制的，这些饥俄的人们围 着汤锅贪婪地舀着，由于汤勺的柄非常长，一汤勺又非常重，即 使是身体强壮的人也不可能把汤喝进自己嘴里，而不得要领的那 些人不仅烫了自己的胳膊和脸，还把身边的人也烫伤了，于是， 他们相互责骂，进而用汤勺大打出手。
先知对那个教徒说：“这就是地狱！ ”之后，他们离开了这 屋子，从一条暗的过道走了好一阵子来到另一间屋子。同前面一 样，屋子中间有一个热汤锅，许多人围坐在旁边，手里拿着长柄 汤勺，也是木制的柄铁制的碗。除了舀汤声外，只听到静静的满 意的喝汤声，锅旁总保持两个人，一个舀汤给另一个喝。如果舀汤的人累了，另一个就会拿着汤勺来帮忙。
先知对教徒说：“这就是天堂。”同样的问题，解决的方式和方法却决定了生活在天堂还是地狱。进天堂还是进地狱，取决 于我们的经验和解决方法，更重要取决于我们是否与他人合作以及自己的心理。
积极心理就是天堂，消极心理就是地狱。人一生中难免会 遇到不顺心的事，如不能宽容待之，一时情绪激动，甚至暴跳如 雷，大发脾气会严重危害自身健康。
最近美国一些心理学家做了一项实验，他们把生气的人的血液中含有的物质注射在小老鼠身上，以观察其反应。初期这些小 鼠表现呆滞，胃口尽失，整天不思饮食，数天后，小老鼠就默默 地死去了。美国另一位生理学家不久前也做过实验，他收集了人 们在不同情况下的“气水”，即把有悲痛、悔恨、生气和心平气 和时呼出的“气水”做对比实验。结果又一次证实，生气对人体 危害极大。他把心平气和时呼出的“气水”放入有关化验水中沉 淀后，则无杂无色，清澈透明；悔恨时呼出的“气水”沉淀后则 为蛋白色；悲痛时呼出的“气水”沉淀后呈白色；而生气时呼出 的“生气水”沉淀后为紫色。如果把“生气水”注射在大白鼠身 上，几分钟后，大白鼠死了。由此，这位生理学家就分析：人如 果生气10分钟会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3000 米赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比任何情堵的都复 杂，都更具毒性。
由实验我们得知，动辄生气的人很难健康、长寿，所以很 多人其实是“气死的”。由此得知，当一个人大发脾气或生闷气 时，会在生理上产生一系列变化和反应，致使人体各部器官遭到 损伤，有时甚至会危及生命。伤心损肺是首当其冲的：气愤之人 必然心跳加急，心律失常，使心脏受到邪气的侵人.诱发心慌心 痛；呼吸急促，气逆、胸闷、肺胀、咳嗽及哮喘。其次则会伤脾 伤胃：生气时会出现气极忧虑，并伤脾脏；胃感饱胀不思饮食， 久之影响胃肠消化功能。再则便会伤肾损肝：生气发怒可使肾气 不畅，肾上腺大量分泌，生气之人将会出现面色苍白，全身无 力，四肢发冷，尿道受阻或失禁，并使肝胆不和肝部疼痛。四则 则会伤脑失神：人在发怒时心理状态失常，使情绪高度紧张，神 志恍惚。在这样恶劣的心理状态和强烈的不良情绪下，大脑中的 “脑岛皮层”受到刺激，长久如此就会改变大脑对心脏的控制， 影响心肌功能，引起突发的心室纤维颤动，心律失常，甚至心脏 停止跳动而死亡。可见生气发怒可致使呼吸系统、循环系统、消 化系统、内分泌系统和神经系统失调，并带来极大的损伤。所以 为了自身的健康，为了能够真正地获得成功，不但要学会克制、 幽默、宽容等消气艺术，还要有积极向上的心态。
积极的心理就是我们平常所说的乐观心态，而消极心理则 是悲观的心态。在现代竞争社会，虽然比较的是一个人能力和动 机，但同时也是一个人的乐观精神的较量。谁笑到最后谁笑得最 好。即使是将动物和人置于绝望的环境中，人为地让他们无法逃 脱失败或惩罚，仍然会有一部动物或人拒绝放弃，努力到底，由 此可见，群体中天生地存在乐观差异，少数个体是最为乐观的。 在举世瞩目的美国的总统选举中，经心理学家研究可知乐观可以 有效地预测当选者。并且，选举的结果显示最后的成功者九成是 乐观者。有心理学家经过调查表示，如果父母悲观，孩子通常也 具有悲观的性格。但悲观并非一成不变，悲观的人也可以通过心理训练转化成为乐观的人，可知，乐观可以通过教育而形成在。
在我国，我们的学校和社会往往会把一个人的成功归结于他的个人能力和动机欲望，如果一个人拥有天分并且很努力地投 人学习或工作，他就一定会成功。事实并非如此，赛利格曼的积极心理学研究表明，当一个人天分意愿都很充足时，失败也可能 发生，这仅仅可能因为这个人是一个悲观的人。悲观人的特征是 相信坏事都是源于自己的过错，发生的坏事一定会持续很久，并且会毁掉一生的一切。相反的是，乐观的人遇到同样的厄运时， 会认为现在的失败是暂时的，每个失败都有它的原因，不是自己 的错，可能是大环境不好，时机不对或其他因带来的后果。例 如，面对考试失败，悲观的人往往认为都是自己不好好复习，能力差，这次考不好就好像意味着自己永远考不好了，自己不是上 大学的料。乐观的人则会觉得只是一时失利罢了，有可能就是因 为考试之前吃的少了，思维没转那么快导致的，下次考试前多补充点营养就是了。你可不要小看这之中的小小区别，它往往可以决定一个人一生中的成功，身体与心理健康，甚至寿命。
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