非理性购物是女白领最喜欢的解压方式
犹太人有一个致富信条：女人和孩子的钱最好赚。当代都市白领女性以其消费潜 力之巨大，越来越引起诸多商家的重视，她们也因此被称为“黄金商群”。她们大多 具有独立的经济基础，购物频繁。因此商家们大都有这样一种认识，谁抓住了女性， 谁就抓住了赚钱的机会。
对于许多白领女性来说，她们爱上的是一种购物的乐趣，而不仅仅是所购买的东 西本身。逛街对她们来说，既是一项释放压力、放松心情的活动，也是为了购买美丽 的衣物饰品，以增添自己的风采。
由于工作压力大，职场竞争十分激烈，女白领们要想打拼出一片属于自己的天空， 必须付出比男人更多的精力。因此，为了释放生活和工作中的压力，她们不停地购物 以安慰自己，并从中获得满足。
纪芳是一家知名公司的高管，各方面的待遇都相当不错，但是她自己也承认：“有 时候，工作的压力几乎要把自己逼疯了。”
每当压力大或者情绪不好时，她总是选择购物来释放自己压抑的心情。有时是喜 欢的化妆品，有时是服装或时髦的饰品。总之，纪芳的购物欲越来越不受自己的控制。 在那些布满时尚店铺的商业街中，不到15分钟，她就可以花掉两千多元。
然而这种冲动会时常让她陷入'塊疚和不安中，她说其实自己都不知道这一切是怎 样发生的。但只要一走进商场，自己就会习惯地买点东西，否则心理就感觉特别失落。 另外，她总是感觉自己的工作压力越来越大，购物就是最合适自己的解压方式。
纪芳的冲动购物行为其实是面对工作压力时的一种释放方式。尽管她已经深深地 意识到这种行为的危害，但她还是无法改变现状。
大多数女性都认为抵御商场的诱惑是件很困难的事情，但是，尽管困难重重，我 们还是需要尝试着做些努力，控制自己的消费。
第一，思考十秒再决定。当我们在每次考虑购买商品，请给自己十秒钟的考虑时间。 问问自己是否真的需要。
第二，不要随身带信用卡或过多的现金。如果我们的手中有钱或者钱包里有信用卡， 会比身上没带钱或信用卡时更容易买东西。因此，出门时不要随时带信用卡或过多的 现金，带够你要买的东西的钱即可。
第三，避开容易花钱的环境。充满着花钱机会的环境非常容易让我们有购物的欲望。 如果有人建议去购物中心，或者其他休闲的地方，不如去公园或博物馆等公共休闲场所。
第四，养成规律开支的习惯。月初制订开支计划，列出各种开支的预计金额，如果没有特殊情况，告诉自己不要超过这个额度。每周一次或每月一次，定时采购生活 必需品。刚开始也许很难，但只要坚持，就能形成一种习惯。
第五，找一个免费的解压方式。事实上，缓解压力的方式很多。比如做健身运动、 阅读、听音乐、写日记，等等。
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