人为什么会笑
当看到有趣的事物或者觉得开心时，我们就会笑。人生来就会笑，但很少有人知道， 笑也是一种很好的健身运动。如果在百度里输入关键字“笑”，将会出现各种各样的 与之相关的词语。
笑的种类的确有很多种，科学家们对此众说纷纭。弗洛伊德、康德、柏格森等学 者都对“笑”进行了较为深人的研究。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。 笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划船10分钟的运动效果。可惜， 成年人每天平均只笑15次，比孩童时代少很多。
心理学家们发现，笑是人类与他人交流的最古老的方式之一。最近有研究结果表明， 经常笑可以提高人的免疫力。因此，笑受到了很大的关注。可是，我们到底为什么会 笑呢？据科学家说，地球上的生物中，只有人类和一部分猴子会笑。的确，我们从没 见过鸡或鸭子笑，如果有会笑的青蛙，那也怪吓人的。
人的笑来源于主管情绪的右脑额叶。每笑一次，它就能刺激大脑分泌一种能让人 欢快的激素——内啡呔。它能使人心旷神怡，对缓解抑郁症和各种疼痛十分有益。
吴波正走在下班的路上，在一个街角处准备拐弯回家。突然，有一个身穿黑衣、 凶神恶煞的大汉站在到他的面前，吴波心头马上涌起一种不祥的预感，心想这个人到 底想干什么？抢钱还是打架？于是，他马上提高了警慑，心跳加速，变得紧张起来。
就在吴波准备拿出手机报警时，没想到那人忽然面带微笑说：“我想去交通路的 蒂湖花园小区，你能告诉我应该坐哪路公交车吗？ ”吴波听到这句话后，变得不再紧 张了。于是，吴波耐心地告诉他，过前面的路口坐19路车。
那人离开时，还很礼貌地向他道谢。这时，吴波便忍不住笑了出来。
由此可见，人在感到危险时会紧张，但当发现危险并不存在时，就会自然而然 地笑出来。在心理学中，对这种状况的解释是：笑是缓和某种紧张状态的方法，人 通过笑可以达到心理上的平衡。“讨好地笑”和“谄媚地笑”也是缓和紧张状态的 方法。
如果我们对着镜子认真观察，就会发现只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便会跟 着运动。笑其实是一种保持青春的美容操，可以释放紧张的情绪，缓解压抑的心情， 有利于人的身心健康。
笑可以缓解压力。笑是一种健康的情感表达方式，可以使肌肉放松，减轻各种精 神压力，驱散愁闷。对于内向的人来说，对人微笑有助于克服羞怯情绪，可以促进人与人之间的交际。
笑能缓解疼痛。长期伏案工作者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的 紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开， 无疑会从这种特殊的运动中大大获益。因为笑可使一些部位的肌肉收缩，使另一些部 位的肌肉放松，是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。
大笑有助呼吸。笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。开 怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，不仅增强了换气量及血 氧饱和度，有助于心脏供氧，而且对哮喘和肺气肿病人也有一定的治疗作用。此外，笑伴随着腹部肌群的起伏，是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈地 收缩和震荡，不仅有助于把血液挤人胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、 胰等也是一种极好的按摩。
笑有助美容。因为笑的时候，脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。俗话说得好： ‘‘笑一笑，十年少。”当你笑的时候，大脑神经会放松一会儿，从而使大脑有更多的休息时间。
点击收藏 小提示：按键盘CTRL+D也能收藏哦！