是不是说谎，看表情就可以知道
人际交往中，有些人出于各种各样的目的，不可避免地会说一些谎言。有的人说 谎时说话的语气及面目表情很不自然，仔细观察就能看得出来；但有些人说起谎话来面不改色心不跳，让人很难以分辨他的话是真是假。那么我们是不是就没有办法判断谎言了呢？
心理学家认为，从笑容中可以辨别谎言。欺骗的表情常常出现在嘴部。任何表情 都可以作为伪装以掩饰其他的表情，而笑容是其中最常用的。一个真诚自然的微笑会 让整张脸亮起来；但如果只是硬挤出来的笑容，那么嘴巴应该是紧闭的，眼睛和前额 也不会因笑容而牵动。一个不牵动整张脸的笑容，则是欺骗的信号。
通常情况下，当一个人感到伪装的表情失败了，他还会用微笑迅速将其掩盖。极 细微的表情，常常是我们识别谎言的关键。除了通过一个人的笑容可以分辨谎言，心 理学家认为以下几点也可帮助你辨别他人的谎言。
第一，面带恐惧多在撒大谎。如果撒谎者只是说了一个小谎的话，那么他的面部 表情中可能没有太多恐惧。因为他心里有底，即使被识破了，也不会有太大的麻烦。但是， 如果一个人撒的谎比较大的话，即使他极力地掩藏，一些高明的识谎者也能从他细微 的表情中看见恐惧的信号。
说谎者恐惧表情的多寡，取决于说谎者的心理素质，更取决于面对的是怎样的一 个识谎者。
第二，情绪持续过久。情绪出现的时间快慢是很难作假的。只要仔细观察，我们 就不会被愚弄。比如惊骇、惊讶这种情绪来得快，去得也快，如果持续过久，表示这 种反应极有可能是装出来的。
因为作假的情绪反应不是自然发生的，所以它出现的时间会稍微延后，持续的时 间也会比真诚的情绪反应要久，然后“突然”就消失了。当假装很惊骇、惊讶的时候， 我们通常会保持一副害怕、恐惧的表情，这种伎俩是瞒不过精明的识谎者的。
第三，眼睛斜视。眼睛最容易流露人们的真实感情、性格和健康状态等。眼睛斜 视，被认为是说谎时常见的标志。说谎时人们的典型征兆是：频繁地眨眼睛、漫无目 的地四处张望和眼睛贼溜溜地转动等。视线斜视是“不想让别人识破本心”的心理在 起作用。因为说谎而感到不安，所以试图尽可能地收集周围的信息以求转移不安或者 找回安全感。
第四，瞳孔放大。一般说来，瞳孔的大小受光线明暗的影响，同时它也会随着当 事人对某一问题感兴趣程度的变化而变化。我们可根据观察说话人的眼睛的变化判断 是不是在撒谎，如果随着谈话的深入，对方的瞳孔不由自主地变大，说明对方在否认 或者是说了谎话。
女同事甲：“嘿，你是不是对副总有意思啊？ ”
女同事乙：“怎么可能，没有的事。”
女同事甲：“你就别装蒜了，这些都写在脸上了。”
女同事乙：“啊，什么？ ”
研究表明，当人们看到或被提及自己喜欢的人时，瞳孔就会放大，相反看到自己 讨厌的人时，瞳孔就会缩小。
第五，用手遮住嘴巴。用手下意i只地遮住嘴巴，表示撒谎者试图抑制自己说出那 些谎话。如果你在公司召开一个会议，你发言时看到有听众捂着嘴，这个时候就要注 意了。遇到这种情况，你应该停止发言并询问听众：“大家有什么问题吗？ ”
也有的人会假装咳嗽来掩饰自己遮住嘴巴的手势。有时候人们是用几个手指或紧 握的拳头遮着嘴，但意思都一样。
第六，触摸鼻子。说话者触摸鼻子意味着他在掩饰自己的谎话，聆听者做这个手 势则说明他对说话者的话语表示怀疑。有人在说话的时候会用手在鼻子的下沿很快地 摩擦几下，有时甚至只是略微轻触。如果他不是什么花粉过敏的话，那就说明他说的 话有很多水分。
第七，摩擦眼睛。我们知道，当一个小孩不想看见某样东西时，他会用手遮住眼睛， 而我们大人不想看见什么的时候，会下意识地摩擦眼睛。大脑通过摩擦眼睛的手势企 图阻止眼睛目睹欺骗、怀疑和令人不愉快的事情，或是避免面对那个正在遭受欺骗的人。 电影演员们常用摩擦眼睛的手势表现人物的伪善。
第八，抓挠脖子。当口头语言和这个手势不一致时，矛盾会格外明显。比如，某 个人说“我非常理解你的感受”，但同时他却在抓挠脖子，那么我们可以断定，他真 的没有理解。
根据观察得出的结论是，人们每次做抓挠脖子这个手势，食指通常会抓挠5次。 食指运动的次数很少会少于5次或者多于5次。这个手势是疑惑和不确定的表现，等 同于当事人在说：“我不太确定是否认同你的意见。”
通过了解表情的细微变化，我们在与人交流和沟通的过程中可以进一步把握说话 人内容的真实性，从而尽可能地减少上当受骗的次数。
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