男孩子选择「禁欲」，对身体能有多好？
1. 熬夜欲
禁掉熬夜的欲望
能让身体得到充分的休息
减少腺苷
和 B 淀粉样蛋白的释放
黑眼圈和皮肤问题会逐渐消失
得老年痴呆的几率下降
2. 手机欲
戒掉扣手机的欲望
能让颈椎压力减小
避免颈椎病
用眼过度造成的假性近视
也能得到恢复
3. 暴食欲
禁掉过度的食欲
随着高油高盐食物摄入减少
血管流动更加流畅
血糖含量会降低
干扰内脏运转的脂肪减少
心肺功能变强
身体卸下重担，恢复活力
4. 烟酒欲
忍住烟酒上瘾的欲望
放下香烟的一刻
受伤的肺部纤毛开始清洁
戒酒能让
脂肪和葡萄糖的代谢恢复
肝硬化现象减弱
受伤胃粘膜会自动修复
没有乙醇对大脑的刺激
受损神经恢复
记忆力、反应力和判断力
会越来越好
纵欲
只能获得短暂快乐
禁欲
才能获得永久健康
今天的你
「禁欲」了吗？
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