为什么大猩猩不做力量训练，肌肉也非常发达？

明明天天举铁的是我，肌肉为什么都长它们身上？！

没办法，这都是进化的结果。

决定肌肉发不发达的，主要是肌肉纤维的类型，用于高强度运动的快肌纤维会比较粗，而负责耐力的慢肌纤维则比较细。

大猩猩主要在野外活动，每天攀爬、奔跑，活动强度比人高得多得多，所以快肌纤维自然也要比人的多。

而且一个很反常识的点是，虽然人类看着小小的，但研究表明，人类每天消耗的能量比猩猩还要多。

这是因为人脑每天至少就得消耗掉人体 25% 的能量。如果人的肌肉要是长成猩猩那样，那每天就得吃个不停好补充能量。

所以，最好的进化结果就是，减少肌肉增加能储备能量的脂肪。